Останні тижні росія активно атакує важливу інфраструктуру України. Через це українці почали тотально економити електроенергію, бо світло в країні вже частково вимикають. Тож як приготувати собі їжу, коли немає ані світла ані газу, повідомляє «Дніпро оперативний».
Що закупити
- Універсальна їжа. Радимо купити ті продукти, які довго лежатимуть у вас на полицях: каші, супи швидкого пригодовування, а також консерви.
- Для отримання жирів купляйте такі продукти: масло, сир, бринза, фета, горіхи, насіння, сало, оливки і маслини.
- Для отримання білків: сушена риба і м’ясо, м’ясні паштети, сухе молоко, гумус, квасоля, соєве м’ясо.
- Для отримання вуглеводів: хліб, хлібці, гречка, кус-кус, локшина, лаваш, вівсянка, сухі сніданки, каші.
- Не забувайте і про овочі з фруктами.
- На десерт беріть мед, варення, згущене молоко, шоколад та сушені фрукти.
Що приготувати, якщо немає газу та електроєнергії
Готувати їжу в умовах блекауту можна і без плити. Вдалим варіантом буде купити собі газовий пальник та газові балони. І тоді готувати їжу можна за будь-якими рецептами:
- на гарнір кашу швидкого приготування з консервами,
- каша зі свіжими овочами,
- лаваш із сиром з зеленню і хлібці,
- бутерброди з маслом та варені яйця,
- свіжий салат із хлібцями.
Варіантів чимало, кожен обирає собі за смаком. Але якщо ви залишилися без будь-яких комунікацій, то меню можна скласти з тих продуктів, про які ми писали вище.
Якщо у вас немає газового балона і ви не можете собі закип’ятити воду, тоді є варіант у дворі розвести багаття і вже там приготувати основне блюдо і заварити собі ароматного чаю.
Нагадаємо, раніше ми повідомляли про те, як погладити речі в умовах блекауту.