Осторожно, обморожение: как днепрянам защитить себя от морозов

Опубликовано в 

Осторожно, обморожение: как днепрянам защитить себя от морозов




Нередко даже кратковременное пребывание на холоде может стать причиной обморожения открытых участков тела. Избежать нежелательных последствий морозов помогут простые правила.
Об этом сообщили в пресс-службе ДнепрОГА.
Собираясь на прогулку, не забудьте надеть теплые носки, варежки, шарф и шапку. Самые уязвимые участки тела зимой – пальцы рук и ног, уши, кончик носа. Поэтому перед выходом на улицу руки и лицо желательно смазать защитным кремом.
Не следует выходить на прогулку сразу после душа или с влажными волосами. Вместо одного свитера лучше надеть несколько кофт – между слоями одежды будет лучше удерживаться тепло. Обувь не должна быть слишком тесной, чтобы не нарушалось кровообращение. 
В случае длительного пребывания на улице каждые полчаса-час следует обязательно заходить в теплое помещение. Двигать руками, пальцами ног – это усилит кровообращение. В то же время, следует избегать переутомления: когда вы устали, то теряете тепло быстрее.
Зимой особое внимание следует обратить на режим питания. Пища должна быть калорийной и питательной. Врачи советуют пить больше горячего чая с лимоном. Это поможет избежать переохлаждения. Нельзя употреблять алкоголь – он создает иллюзию тепла, зато провоцирует быструю его потерю. Также нельзя курить.
Потемнение или побеление кожи, покалывание, потеря чувствительности - симптомы обморожения. При этих признаках следует постепенно и осторожно согревать кожу. Нельзя растирать снегом и греть под горячей водой пораженные участки. Это может повредить сосуды. Если на коже появились пузырьки или белые пятна, следует немедленно обратиться в больницу.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Выходные и праздники-2019: сколько будем отдыхать и отрабатывать
Подписывайтесь на нашу страничку в Facebook и на наш канал в Telegram.
Источник: 056.ua



Источник

Поделиться в facebook
Facebook
Поделиться в vk
VK
Поделиться в odnoklassniki
OK
Поделиться в telegram
Telegram
Поделиться в whatsapp
WhatsApp
Поделиться в email
Email
Курс наличной валюты

объявления

комментарии

logo-1.png

Днепр сегодня © 2016–2019.

Новости Днепра, люди, места, события. 

Редакция: podiinet@gmail.com

Все материалы защищены. Запрещается копирование, распространение (в том числе путем копирования на другие сайты и ресурсы в Интернете) или любое иное использование информации и объектов без предварительного согласия правообладателя или указания ссылки на первоисточник.