Для віруючих Успенський піст є одним із найзначніших часів у церковному календарі. Щорічно він передує важливому святу — Успінню Пресвятої Богородиці.
Піст — це особливий період, коли віряни обмежують себе в їжі та прагнуть до духовного очищення через молитву.
Успенський піст 2025: дати початку та закінчення
Успенський піст, в народі званий Спасівка, триває два тижні і завершується у день святкування Успіння Пресвятої Богородиці (15 серпня за новоюліанським календарем). Отже, він починається 1 серпня і триває до 14 серпня.
Цей час є строгим, і віруючим заборонено вживати продукти тваринного походження, такі як м’ясо, молочні продукти та рибу. Рекомендується вести спокійний спосіб життя, більше молитися та відвідувати церкву.
Меню Успенського посту за днями
- Понеділок, середа, п’ятниця:
У ці дні дозволяється лише споживання сирої рослинної їжі, як-от фрукти, овочі, хліб, горіхи, сухофрукти та мед.
Також дозволяється варена їжа без олії (каші, супи, тушковані та запечені овочі).
Варена їжа з олією допускається, а іноді можна вжити трохи вина.
Варто зазначити, що риба дозволена лише на свято Преображення Господнього (6 серпня), тоді як у решту днів посту риба та морепродукти заборонені.
Хто може не дотримуватися посту?
Хоча піст є важливим для всіх віруючих, священики радять утриматися від нього в разі, якщо це може нашкодити здоров’ю.
Наприклад, дітям до 14 років не рекомендується дотримуватися Успенського посту, оскільки їм необхідне збалансоване харчування для нормального розвитку.
Літнім людям, тяжкохворим, а також вагітним жінкам і матерям, які годують грудьми, не слід дотримуватися будь-яких обмежень в їжі. Якщо ваша робота вимагає значних фізичних зусиль, постування також не є обов’язковим.
