Метка: «Зважені та щасливі»

Известная днепрянка поделилась летним рецептом для похудения

Известная днепрянка поделилась летним рецептом для похудения

Общество
Известная днепрянка, победитель проекта «Зважені і щасливі» Наталья Токарева-Добрянская продолжает работать над собой даже после финального похудения. Напомним, Наталья Токарева и Алексей Добрянский получили главный приз одного из сложнейших телесостя­заний — 400 тысяч гривен. Вместе они сбросили 123 килограмма – это почти 51 процент их общего веса: девушка похуде­ла на 70 килограммов, ее супруг – на 53. Сейчас Наталья активно делиться своими фотографиями в соцсети, а также рассказывает другим, как правильно и с пользой худеть. Особенно это касается питания. «Сегодня я хочу поделиться с вами простым, но вкуснейшим рецептом супа-пюре из кабачков и брокколи. Диетический, очень легкий, питательный и нежный на вкус! А главное, полезный и низкокалорийный! Он легко усваивается,
«Зважені та щасливі» в Днепре: минус два центнера на девятерых!

«Зважені та щасливі» в Днепре: минус два центнера на девятерых!

Общество
Редакция газеты «Наше місто» вручила путевки на отдых победителям увлекательного трехмесячного проекта Худеем с «Зваженими та щасливими». Главным призом для каждого участника стала победа над лишними килограммами. Ни один из них не подвел себя, тренера и любимую газету. Поэтому на торжественном подведении итогов в редакции все члены дружной команды просто светились от гордости, и заодно радовались поощрительным призам, которые им вручили главный редактор Татьяна Валигурская и коммерческий директор Алексей Безуглый. Все призы, безусловно, связаны с оздоровлением. Поэтому Антон Горб и Игорь Деревянко, которые сбросив по 33,5 процента веса, разделили первое место, поедут на две недели в санаторий «Дубрава», в Белую Церковь. Андрея Алексеева, уступившего соперникам всего полпр
«Оголена красуня» стройнеет с «НМ»

«Оголена красуня» стройнеет с «НМ»

Общество
Инкогнито из команды Натальи Токаревой смогла сбросить 17 килограммов за 49 дней. Именно столько Виктория Рой участву­ет в газетном проекте. На пятой неделе она сменила выбывшего по семейным обстоятельствам Атона Смука. Тридцати­трехлетняя женщина очень обрадовалась возможности постройнеть, и результатов долго ждать не пришлось. За неделю она сбросила четыре килограмма, потом три недели — по три… И вот сейчас при росте 159 см она уже весит 74 кг. На момент старта вес составлял 91 кг. — Это, конечно, не предел – поста­раюсь улучшить результат до окончания проекта, буду работать над собой и по­том, — делится планами Виктория. – Я поставила перед собой цель и уверенно к ней иду. Отступать не в моих правилах, даже имя моему характеру соответствует. За Натальей Токаревой и Алек
«Зважені та щасливі» в Днепре: вперед, Марина!

«Зважені та щасливі» в Днепре: вперед, Марина!

Общество
Инкогнито из команды Елены Деревянко сбросила 16 килограммов всего за шесть недель. Почему не за десять, как другие участники, то есть с момента старта проекта? Дело в том, что официально Марина Кривенда начала худеть с «НМ» с пятой недели. Письмо в редакцию она прислала сразу. Но поскольку желающих было много, оказалась в резерве и сменила Яну Коберник из группы Елены Деревянко, когда та вынуждена была уйти по семейным обстоятельствам. До этого тридцатишестилетняя женщина внимательно следила за всем происходящим и благодаря советам тренеров, которые печатаются в каждом номере газеты, самостоятельно похудела на три килограмма. По правилам проекта отсчет пошел с момента знакомства нового участника с командой. — Очень обрадовалась такой возможности, поэтому сразу же скомандо
Советы для худеющих днепрян: «синдром судочка»

Советы для худеющих днепрян: «синдром судочка»

Общество
Дмитрий Иванов, участник 6-го сезона проекта «Зважені та щасливі» пообщался с журналистом «НМ» и объяснил, что людям следует забывать о «судочках». — Меня часто спрашивают, что ем и беру на работу. Как вы знаете, я работаю в реанимации, но также занимаюсь тем, что помогаю людям сбросить лишний вес, массажем. День расписан по часам, из-за этого у меня синдром судка. Беру все с собой. Удобно и полезно. Не забываю включать в рацион омолаживающие продукты, список которых составили ученые университетов США и Евросоюза. 79 процентов из списка – овощи и фрукты. В него входят черный шоколад, чай, кофе, яблоки, черная смородина, черника, брокколи, черешня, помидоры, гранаты, апельсины, персики, сливы, малина, красный виноград, красный лук, шпинат, клубника, хлеб или хлопья с отрубя