Спорт

Где прокачать мышцы в Днепре: от ABS до TBW

Где прокачать мышцы в Днепре: от ABS до TBW

Спорт
Уникальные сочетания упражнений помогут похудеть и прокачать ягодицы к лету Интервальные тренировки помогают сбросить вес, но необходимо изучить противопоказания ко всем видам нагрузки. Фото: img2.goodfon.ruМы продолжаем спецпроект, в котором рассказываем, где и как горожане могут заниматься различными видами спорта и активно отдыхать. Сегодня на очереди несколько популярных видов фитнес-тренировок, направленных на укрепление различных групп мышц: ABS, ABT, TBW, Interval, Super Bums и Aero Sculpt. Новичкам бывает трудно разобраться в этих аббревиатурах, но за каждой из них стоит серьезная работа над собой, а отыскать тренировочные комплексы можно едва ли не в каждом фитнес-клубе города. Попробуем разобраться в аббревиатурах. Так, за сочетанием ABS скрывается тренировка, напр
Кроссфит: где в Днепре пройти тренировку на выносливость по-американски

Кроссфит: где в Днепре пройти тренировку на выносливость по-американски

Спорт
Украинские спортсмены переняли систему тренировок американских пожарных для красоты тела Круговая тренировка в Днепре обходится спортсменам от 100 до 150 грн. Фото: vk.comМы продолжаем спецпроект, в котором рассказываем, где и как жители Днепра могут заниматься различными видами спорта и активно отдыхать. Сегодня речь о пойдет об активности, пришедшей к нам из США сравнительно недавно, но уже успевшей завоевать множество поклонников — кроссфите. Это круговая тренировка, во время которой упражнения повторяются и как бы замыкаются в цепочке. Иногда его называют спортивной солянкой, ведь он включают элементы упражнений, относящихся к целому ряду различных видов спорта: тяжелой атлетики, плиометрики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта, художественной гимнастики и других дисцип
В Кривом Роге прошел открытый турнир по настольному теннису среди ветеранов спорта (фото)

В Кривом Роге прошел открытый турнир по настольному теннису среди ветеранов спорта (фото)

Спорт
Впервые в Терновском районе состоялся открытый турнир по настольному теннису среди ветеранов спорта. Соревнования проходили 11 февраля на базе КПНЗ «ДЮСШ №7» и были посвящены 73-й годовщине освобождения Кривого Рога от нацистских захватчиков.  По результатам соревнований III место занял Емченко Игорь, II место завоевал мастер малой ракетки – один из инициаторов соревнований Наймушин Валерий, а чемпионом стал Обловацький Валерий. Все призеры соревнований были награждены медалями и грамотами. Но главным подарком для всех участников соревнований стал замечательный, дружеский настрой и жажда победы в спортивном общении. Следует отметить, что поддержать наших ветеранов пришла молодежь, которая тоже приняла активное участие в соревнованиях. Источник